Les chakras, centres d’énergie de votre corps
Le mot « chakra » veut dire « roue de feu » ou « roue d’énergie » en
sanskrit. En fait, les chakras sont des endroits précis de votre corps,
par lesquels les échanges énergétiques ont lieu : à l'intérieur de
votre corps, entre votre corps physique et le corps astral, et entre
l’intérieur et l’extérieur. Ce sont des puits d’énergie.
L’énergie
circule à travers votre corps en suivant des méridiens (ou nadis pour
les hindous) et à chaque croisement de méridiens correspond un chakra.
Les
chakras sont nombreux dans votre corps et sont hiérarchisés. Il existe
7 chakras majeurs, 21 chakras mineurs et 49 points focaux.
Les 7 chakras majeurs se répartissent dans votre corps de la tête au périnée. Vous avez de haut en bas :
-
le centre coronal (sommet de la tête) ou Sahasrara : il transcende les
autres chakras ; sa couleur associée est le violet ; c’est le centre de
la spiritualité.
- le centre frontal (entre les sourcils) ou Ajna ;
c’est le troisième œil ; il détermine votre vision de la vie et toutes
vos activités mentales ; sa couleur associée est l’indigo ; c’est le
centre de votre intuition.
- le centre laryngé (gorge) ou Vishuddha
: il reflète votre capacité à vous exprimer et à écouter ; sa couleur
associée est le bleu ; c’est le centre de la communication.
- le
centre cardiaque (milieu de la poitrine) ou Anahata : c’est la chakra
du cœur ; il représente l'amour inconditionnel, la paix, les sentiments
; sa couleur associée est le vert ; il permet l'acceptation de soi et
des autres.
- le centre solaire (estomac) ou Manipura : il est
responsable de la qualité de vos rapports avec les autres ; sa couleur
associée est le jaune ; il aide à atteindre vos objectifs.
- le
centre sacré (bas-ventre) ou Svadhishthana : il est le siège des
énergies sexuelles, de la fertilité ; sa couleur associée est le orange
; il influe sur le désir et les facultés créatrices.
- le centre
racine (coccyx et périnée) ou Muladhara : il est en relation avec la
force de la vie ; il est relié à la sexualité, à l'environnement, à la
nature ; sa couleur associée est le rouge ; son rôle est de stabiliser,
d'enraciner.
Les 7 chakras majeurs sont reliés entre eux par un canal central, un canal d’énergie qui passe à travers la colonne vertébrale. Les chakras s’ouvrent vers l’extérieur, dans deux directions : vers l’avant et vers l’arrière de votre corps (sauf pour le centre racine et le centre coronal, qui se dirigent vers le bas). Ils ont la forme d’un entonnoir et suivent toujours un mouvement rotatif (d’où le terme de « roue »). Leur direction de rotation change suivant le sexe : les chakras tournent dans le sens des aiguilles d’une montre chez l’homme, en sens inverse chez la femme.
Vos chakras jouent deux rôles :
-
distribuer l’énergie dans toutes les parties de votre corps, énergie
puisée dans votre corps, dans votre environnement, dans le cosmos
-
être les intermédiaires entre votre corps et votre esprit, c’est-à-dire
mettre en relation les différents étages de votre être. Tous les
aspects de votre corps (biologiques, énergétiques, émotionnels et
mentaux) forment alors un tout.
Les chakras distribuent
l’énergie dans tout votre être. Vous devez donc essayer de capter le
maximum d’énergie afin de la répartir dans votre corps.
En outre,
pour que vous vous sentiez bien, en parfaite harmonie entre votre corps
et votre esprit, entre vous et le monde extérieur, il faut que vous
appreniez à ouvrir vos chakras. Un chakra fermé est le signe d’un repli
sur soi-même, d’un mal-être général.
Différentes méthodes existent
pour ouvrir vos chakras : les couleurs, les mantras, les sons, les
huiles essentielles, la concentration, la méditation, la respiration
profonde, etc. Mais la méthode la plus connue est le yoga.
Ainsi, pour que vous soyez en bonne santé, vous devez veiller à ce que vos chakras fassent circuler l’énergie dans votre corps de façon harmonieuse et efficace. Cela s’apprend…
